【寝ても疲れが取れない…】それ、睡眠時無呼吸症候群のサインかも？

最近、こんなお悩みを抱えていませんか？

 「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い」

 「家族から、いびきがひどいと指摘された」

 「日中に強い眠気や頭痛がある」

 「夜中に何度も目が覚めてしまう」

それは、睡眠中に呼吸が止まったり浅くなったりする「睡眠時無呼吸症候群」による、睡眠の質の低下が原因かもしれません。

 身体の「緊張」や「姿勢」が関係していることも

睡眠時無呼吸症候群は医療機関での適切な検査や治療が第一ですが、実は首・肩の強い緊張、猫背などの姿勢の乱れ、自律神経の乱れが、呼吸のしづらさや睡眠の質に深く関係しているケースも少なくありません。

 野田整体院みくり家の「痛くない・優しい整体」

当院では、バキバキ・ボキボキ鳴らすような強い負担がかかる施術は一切行いません。

 首や肩まわりの筋肉の緊張を優しく緩める

 骨格・姿勢のバランスを整え、呼吸しやすい身体へ導く

 自律神経の乱れを整え、深いリラックス状態をつくる

「整体は痛そうで不安…」という初めての方でも、安心して受けていただける心地よい施術を心がけています。

「朝スッキリ目覚めたい」「慢性的な疲労から解放されたい」という方は、ぜひ一度お身体のバランスを整えに来ませんか？

身体を優しくケアして、質の高い眠りを取り戻しましょう！

 

野田市で痛くない整体をお探しなら、お気軽に「野田整体院みくり家」へご相談ください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。